계절별 마시기 좋은 차 정보

 

쌀쌀한 요즘 날씨에

몸을 따뜻하게 해줄 차 한잔이 간절히 생각나는 듯해요.

 

저는 커피 마니아라

홍차 정도만 마시는데요.

 

요즘은 건강에 좋은 차 종류가 많아서

물 대신 찾게 되더라구요.

 

"계절별 마시기 좋은 차"

 

그럼, 봄, 여름, 가을, 겨울 각 계절별로

마시기 좋은 차 정보를 알아보아요.

 

봄에 마시기 좋은 차

 

민들레차

봄의 향기를 느낄 수 있는...

깔끔한 향과 개운한 뒷맛으로 마음을 편안하게 해주고

비타민 함량이 높아 건강에도 좋다고 해요.

 

 

 

우전차

겨울이 지나고 가장 어린 찻잎으로 만든...

노폐물 배출에 탁월해서

알레르기나 미세먼지 배출에 효과가 있어요.

 

 

여름에 마시기 좋은 차

 

 

 

오미자차

단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛 다섯 가지 맛을 느낄 수 있는...

차게 마실 수 있어 여름에 좋은 점도 있지만

비타민이 풍부해서 더위에 지쳤을 때

활력을 주거나 갈증 해소에 도움이 된다고 해요.

 

 

 

가을에 마시기 좋은 차

 

 

국화차

말린 감국의 꽃으로 만든...

향과 빛깔도 좋지만

비타민 A와 B, 스타키드린, 아데닌 등

몸에 좋은 성분을 많이 포함하고 있어서

예부터 약재로 많이 쓰였다고 해요.

면역력 강화, 혈액 순환, 간의 피로 회복에 좋다고 하니

여러모로 유익한 듯하네요.

 

 

 

감잎차

감에 비해 관심을 받지 못한...

감잎에는 레몬의 20배에 달하는 비타민C가 함유되어 있어

피부미용에 좋고 이뇨 작용을 돕는다고 해요.

그러나 칼륨을 많이 함유하고 있어

변비가 심한 분들은 주의가 필요하다고 하네요.

 

 

겨울에 마시기 좋은 차

 

 

생강차

매운 향으로 호불호가 갈리는...

겨울철 면역력 강화,

항균작용으로 감기 예방에 좋고

몸을 따뜻하게 만들어 혈액순환이나 여성질환에

도움이 된다고 해요.

 

 

 

모과차

맛과 향이 좋은...

모과에는 사포닌, 구연산, 비타민C가 풍부해

감기 예방, 피로 회복, 기관지에

좋다고 해요.

 

 

 

도라지차

폐와 기관지에 좋은...

사포닌 성분으로 기침을 멈추게 하고

염증을 가라앉히거나 해열 작용을 한다고 해요.

 

이 외에도 겨울에 어울리는

유자차, 대추차 등등...

 

여기까지 건강에 좋은 계절별 마시기 좋은 차 정보였어요.

 

따뜻한 차 한잔으로 건강도 챙기고

타타임의 여유를 가져 보시기 바래요.