벚꽃 도시락

자주 가는 탓에 제가 주로 주문을 하게 되는데요, 스타벅스 매장에서 음료와 푸드를쉽고 빠르게 주문하는 법을 알려드릴게요. 스타벅스 음료 쉽고 빠르게 주문하는 법 1. 음료 선택먼저 원하는 음료를 선택하세요. 음료는 커피 & 에스프레소, 티, 초콜릿,블렌디드, 프라푸치노, 피지오, 병음료 중에서고르시면 돼요. 그런 다음 음료를따뜻하게 할건지, 차갑게 할건지 선택하세요. 2. 사이즈 선택컵 사이즈를 선택하시면 돼요. 컵 사이즈는 숏, 톨, 그란데, 벤티네 가지 사이즈가 있어요. 숏(Short) 237ml차가운 음료는 주문 불가예요.톨(Tall) 355ml가장 주문을 많이하는 사이즈예요.다른 커피전문점의 레귤러 사이즈로 보심 될 듯해요.그란데(Grande) 473ml아이스 음료로 많이 주문해요.벤티(Venti..

대표적인 식품첨가물과 유해성 알아보기 식품첨가물의 유해성에 대해서논란이 많은데요, 식품첨가물은 사용목적에 따라방부제, 착색료, 착향료, 향미증진제 등이 있으며,천연재료로 만들기도 하지만,대부분 화학적으로 합성된 재료가사용된다고 해요. 대표적인 식품첨가물 5가지와 유해성에대해서 알아볼게요. 1. L-글루타민산나트륨흔히 "MSG"라고 부르는 식품첨가물로유해성에 대해서 논란이 있었지만,미국식품의약국과 세계보건기구에서인체 무해성을 인정했다고 해요. 1일 섭취량은 정해지지 않았지만,그래도 많이 섭취하는 것은 좋지 않을 듯하네요. 시중에 "MSG 무첨가"라고 적혀있는 경우도 많은데,L-글루타민산나트륨 대신향미증진제를 쓰는 제품도 많으니,성분을 잘 살펴봐야겠죠. 2. 아질산나트륨식품의 색소를 유지하거나 강화하기 위해..

휴일 약국 찾기 "휴일지킴이약국 Pharm114" 휴일에 갑자기 아프면 약국을찾게 되는데요,문이 닫혀있어 곤란한 경우가 생기지 않도록어디가 열려있는지휴일지킴이약국에서 미리 확인하고방문해 보세요. ▲출처: 휴일지킴이약국 홈페이지 해당 서비스는 대한약사회에서공휴일이나 심야시간에쉽게 약을 구할 수 있도록 운영하고 있어요. 휴일지킴이약국 Pharm114 바로가기(www.pharm114.or.kr) 휴일 약국 찾기는휴일지킴이약국이나 연중무휴약국을바로 검색하거나상단 메뉴를 이용하면 됩니다. 휴일지킴이약국 검색원하는 날짜와 시간, 지역을 선택한 다음,검색하면 됩니다. 도로명이나 건물번호 등은 생략해도결과를 검색할 수 있어요. 연중무휴약국 검색간단하게 지역만 선택하면 바로검색할 수 있어요. 연중무휴약국을 검색해 보았는..

롭스 2016년 마지막 결산 세일 12월 초 세일이 마지막인 줄 알았는데,롭스에서 연말을 맞아결산 세일을 진행한다고 해요. 놓치셨던 분들이번 기회 이용하심 좋을 듯해요. 최대 1,000여 품목! 롭스 결산 세일 롭스 전매장에서2016년 12월 26일부터 2017년 1월 2일까지,1,000여 품목을 최대 70%까지할인한다고 해요. 추천 아이템섹시빈 바디클렌져와 참존 클렌징크림 등은70% 할인이네요. 매장에서 "결산 세일" 마크를 찾아 보세요. 결산 세일 제품은 교환이나 환불이 안된다고 하니꼼꼼하게 잘 살펴보고 구매해야겠어요. 1+1 아이템결산 세일 외에 1+1 행사 제품도둘러 보세요. 히말라야 립밤이나 데메테르 퍼퓸핸드크림은나눠쓰기 좋을 듯해요. 베리썸 새도우도 1+1 하네요.워터프루프라 궁금했었는데 도전..

쿠팡직구 추천제품과 구매후기 크리스마스라 배송이 느릴 줄 알았는데,주문하고 4일 만에 받았네요. 쿠팡직구에서 주문한 물건은대부분 아이허브에서 절판된 제품들이에요. 유리병 제품이 많아서 깨질까 봐 불안했는데,꼼꼼하게 잘 포장해서 왔네요. 요렇게 취급주의 스티커까지 붙어있어요. Bionaturae, 오가닉 발사믹 비니거 (500 ml)바이오네쳐 발사믹 식초 Aceto Balsamico di Modena PGI모데나 지역의 제조 방법으로 생산된숙성기간이 12년 이하,협회 인증을 받은 발사믹 식초예요. 참고로 PGI(Protected geographical indication)는지리적 표시 보호제로특정지역에서 생산, 가공한 식품으로해당 지역이 원산지임을 표시하는 제도예요. 성분은 유기농 포도주 식초,유기농 포도..

2017년 1월 1일 일출시간과 해돋이 명소 알아보기 이제 곧 2017년 정유년이네요.새해를 맞아 해돋이 보러 많이 가실 텐데요, 출발하기 전에 2017년 1월 1일 일출시간과해돋이 명소를 찾아볼게요. 간단하게 네이버에서 검색하는 방법이 있어요. "일출일몰시간"으로 검색한 다음,날짜와 장소를 선택하면일출시간과 일몰시간을 알려주는군요. 일출일몰명소로 검색할 수도 있어요. 정동진부터 성산일출봉까지전국의 해돋이 명소를 한눈에 볼 수 있어요. 원하는 해돋이 명소를 선택하면이미지와 함께 일출일몰시간을 알려주고,길찾기나 날씨 등의 추가 정보를 검색할 수 있어요. ▲출처: 천문우주지식정보 홈페이지 좀 더 자세한 정보를 알고 싶다면천문우주지식정보포털에서 검색해 보세요. 천문우주지식정보포털 바로가기(astro.kasi...

타임지가 선정한 "세계 10대 건강 식품" 최근 건강에 관심이 높아지면서영양소가 풍부하고, 면역력을 증가시켜주는식품을 찾게 되는데요, 어떤 식품이 있는지미국 시사 잡지 타임지가 선정한세계 10대 건강 식품에 대해서 알아볼게요. 1. 토마토토마토의 붉은색을 내는 리코펜이강력한 항산화 효과와 암 발생 위험을 낮춰주며,칼륨, 비타민C, 섬유질이 풍부해요. 하루 권장량은 200g 정도로,몸을 차게 하는 성질이 있어 위가 약한 사람은많이 복용하지 않는 것이 좋다고 해요. 2. 시금치비타민, 미네랄, 식이섬유 등 식물영양소가 풍부해성장기 어린이에게 좋으며,피부미용과 빈혈 등에 효과적이에요. 시금치에는 수산이 함유되어 있어많이 먹으면 신장이나 방광에 결석이생길 수 있다고 하네요. 3. 마늘다양한 유황 화합물을 함유하..

세계보건기구가 선정한 "세계 10대 불량 식품" 음식을 먹을 때마다몸에 좋은 음식이 무엇인지 생각하게 되는데요,건강을 위해서 어떤 음식을 피해야 할지세계보건기구(WHO)에서 발표한세계 10대 불량 식품에 대해서 알아볼게요. 1. 햄이나 소시지 같은 가공 고기발암물질인 아질산염과 방부제가 들어있어간에 부담을 준다고 해요. 2. 기름에 튀긴 식품심혈관 질병을 일으키며,비타민을 파괴시키고, 단백질을 변질시킨다고 해요. 그리고 다량의 트랜스지방이식품에 흡수되어 비만의 원인이 될 수 있어요. 3. 설탕에 절인 과일 식품당도가 높고, 방부제와 향료 등이 들어있어건강에 좋지 않다고 해요. 4. 과자류식용 향료와 색소가 들어있어 간에 부담을 주고,열량만 높고 영양은 부족해영양 불균형을 초래할 수 있어요. 5. 소금에 ..