벚꽃 도시락

이제 크리스마스도 얼마 남지 않았네요. 전 세계 나라별 크리스마스 음식 보통 케이크 많이 생각하시는데요, 다른 나라에서는 크리스마스에 어떤 음식을 먹는지 알아보도록 할게요. 영국 "민스파이 Mince Pie" 파이 반죽에 건과일, 향신료, 달콤한 민스미트(Mincemeat)로 속을 채워서 구운 영국식 파이라고 해요. 영국에서는 크리스마스 다음날부터 다음 해 1월 6일 공헌절(Epiphany)까지 12일간 민스파이를 매일 한 개씩 먹으면 행운이 찾아온다고 해요. 그리고 민스파이를 만들 때 시계 방향으로 저어야 하며, 반대로 저을 경우 새해에 운이 나빠진다는 말도 있다고 하네요. 프랑스 "부쉬 드 노엘 Bushe de Noel" 모카와 초콜릿, 버터크림을 바른 시트를 굴려서 통나무 모양으로 만든 다음, 버터..

지난 블랙프라이데이 때 해외직구로 많이 구매하셨을덴데요, 많은 분들이 이용하셨을 듯한 아마존의 트래킹넘버 확인하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 아마존 트래킹 넘버, 주문번호 확인하는 방법 갑자기 핫딜이 떠서 계획에 없던 태블릿을 구매해버렸네요. 관세 때문에 금액을 맞춰놓은 터라 애매한 상황이네요. 아마존 홈페이지에 로그인한 다음, Your Account를 클릭해 주세요. 저처럼 드롭다운 창에서 Your Order 바로 확인하셔도 되구요. Your Account 메뉴에 들어가서 노란색 Your Orders 버튼을 클릭하세요. 그다음, Your Orders 메뉴에서 Track Package 버튼을 클릭하세요. 배송 진행 상태와 상세 내역을 조회할 수 있어요. 아마존 프라임 배송이라 트래킹넘버가 바로 뜰..

추어탕데이, 천사데이 등등... 매월 정말 다양한 기념일이 있는 듯해요. 안 챙기면 서운할 수도 있는 커플 기념일에 대해서 함께 알아보도록 해요. 월별로 알아보는 커플 기념일 종류 1월 14일 다이어리데이 연인끼리 일기장을 선물하는 날. ------ 2월 14일 발렌타인데이 여자가 남자에게 초콜릿을 선물하며 사랑을 고백하는 날. 그리스도의 성인 발렌티노의 축일에서 유래되었다고 해요. ------ 3월 3일 삼겹살데이 3이 두 번 겹치는... 삼겹살 먹는 날. 축협에서 양돈 농가의 소득을 늘리기 위해 정한 날이라고 해요. 3월 14일 화이트데이 남자가 여자에게 사탕을 선물하며 사랑을 고백하는 날. 4월 14일 블랙데이 솔로끼리 자장면을 먹으며 위로하는 날. 솔로들의 새카맣게 타버린 마음을 표현한다고도 해요..

2016년 11월 17일은 "대학수능시험날"이었어요. 그동안 고생한 수험생을 위해 다양한 할인 혜택이 기다리고 있으니 수험표 꼭~ 챙기세요. 2017 수능 수험표 할인 혜택과 이벤트 어떤 혜택이 준비되어 있는지 수능 수험표 할인 정보를 함께 알아보도록 해요. 1. 음식점, 패밀리 레스토랑 빕스 ~12/18 수능 수험표 또는 학생증과 온라인 쿠폰을 함께 제시하면 샐러바 할인. 런치 14,900원(정상가 21,900원), 디너/주말 22,900원(29,700원) 같은 기간 동안 계절밥상은 메인 메뉴 돌판 쇠고기 구이, 장어 강정 중에서 1개 무료 제공. 차이나 팩토리는 성인 3인 이상 주문 시 1인 무료 식사 또는 자장면M 무료 제공. (단, 지점에 따라서 상이) ------- 로운샤브샤브 ~11/30 테이..

다시 시작된 안구건조증... 여름과 겨울철 초입이면 항상 안과를 찾게 되는 것 같아요. 간단한 눈 검사받고 점안액과 레스타시스 처방전 받아 왔어요. 안구건조증 자가진단법과 예방법에 대해서 함께 알아보도록 해요. 눈은 소중하니까~ 안구건조증 자가진단법과 예방법_Dry Eye Diagnosis and Prevention 안구건조증은 눈물 구성 성분이 눈물 부족, 과도한 증발로 균형이 깨지면서 안구 표면이 손상되어 나타나는 질환이라고 해요. 눈이 뻑뻑하거나 이물감, 눈시림 등이 대표적인 증상이에요. 의외로 방치하는 분이 많으신데요, 제때 치료하지 않으면 시력이 저하되고, 심한 경우 녹내장에 이를 수도 있다고 해요. 안구건조증 자가진단법 "거울 속 나와의 눈싸움"을 하는 것인데요. 눈 상태가 양호한 사람은 15..

저희집 아침 식사 순서가 사과/삶은 달걀/오트밀 순인데요. 케님이 요렇게 먹기 싫다구... "건강을 부르는 식사 순서 바꾸기" 음식도 먹는 순서가 있는데 말이에요. 건강에 도움이 되는 식사 순서를 함께 알아보도록 할께요. 채소>단백질>탄수물 순으로 먹으면 좋은 이유 혈당이 서서히 올라가 인슐린 분비량을 줄이고 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 해요. 그리고 체중을 줄이는 효과까지... Step 1. 채소부터 먼저 먹는다. 식이섬유가 풍부한 음식부터 먼저 먹으면 당 흡수를 지연시켜서 혈당이 급격히 오르는 것을 막을 수 있다고 해요. 식이섬유가 풍부한 음식은 많이 씹어야 하기 때문에 천천히 먹게 되고, 포만감을 유도해 식사량 조절에도 도움이 된다고 하네요. 장 건강에도 좋다고 하니 꼭~ 챙겨 ..

"해외직구 관세, 관부가세 계산하기" 곧 블랙프라이데이가 시작인데요. 저도 그날을 위해 눈도장을 찍고 있답니다. 근데, 가전 제품이라 관부가세 계산을 잘 해야 할 듯해요. 관세와 부가세 계산법을 미리 알아보도록 해요. 국외에서 들어오는 상품에 부과하는 세금을 "관세"라고 하고 여기에 10%의 "부가세"가 붙어서 "관부가세"가 됩니다. 그렇다고 모든 해외직구 상품에 관부가세가 부과되지는 않아요. 기준을 살펴보면 일반통관 품목과 목록통관 품목 두 가지로 나뉘는데요. 자가사용 물품으로 미국에서 한국으로 들어오는 상품은 목록통관 품목 : 200 달러 미만 일반통관 품목 : 150 달러 미만 그 외 지역은 모든 품목 : 150 달러 미만 이면 관세를 면제 받을 수 있어요. 이때 기준이 되는 물품가액은 물품가액 =..

갑자기 시작된 추위로 감기가 걱정되는 시기네요. 면역력이 떨어지면 감기뿐만 아니라 온갖 질병에도 노출된다는 사실... "겨울철 면역력 키워주는 음식" 환절기 건강 관리를 위해 면역력을 높여주는 음식에 대해 알아보도록 할께요. 첫 번째 홍삼 홍삼의 사포닌 성분이 원기를 회복시키고, 감염 예방과 치료에 도움이 되는 인터페론의 생성을 돕는다고 해요. 그리고 스트레스 방어와 관련된 호르몬 분비를 촉진시킨다고 하네요. 두 번째 버섯 버섯의 베타글루칸 성분은 각종 바이러스나 병원체가 침투했을 때 이를 잡아먹는 대식세포를 활성화시킨다고 해요. 참고로 "대식세포"는 체내에서 면역을 담당하는 세포라고 해요. 세 번째 배숙 배에는 비타민이 많이 함유되어 있어서 피로회복에 좋고, 단백질 분해 효소가 소화를 촉진해 면역력을 ..